Das Nervensystem ist verantwortlich für bewusste und unbewusste Aktivitäten wie Atmung, Sprechen, Denken und Bewegung. Es ist auch für die Regulierung der Reaktionen unseres Körpers auf innere und äußere Reize verantwortlich.

Das Gehirn ist das Kontrollzentrum des Nervensystems. Es besteht aus dem Großhirn, dem Kleinhirn und dem Hirnstamm. Das Großhirn ist für höhere Funktionen wie Denken, Problemlösung und Bewegung zuständig. Das Kleinhirn ist für die Koordination und das Gleichgewicht zuständig, während der Hirnstamm die Atmung, die Herzfrequenz und andere lebenswichtige Funktionen steuert.

Das Rückenmark ist die Hauptleitbahn für die Nerven des Körpers. Es ist mit dem Gehirn verbunden und verläuft durch die Wirbelsäule. Es enthält Nervenzellen oder Neuronen, die Signale zum und vom Gehirn übertragen. Diese Signale steuern die Muskeln und Sinnesorgane des Körpers und ermöglichen es uns, unsere Umwelt wahrzunehmen und auf sie zu reagieren.

Das periphere Nervensystem besteht aus Nerven, die das zentrale Nervensystem mit dem Rest des Körpers verbinden. Es setzt sich aus dem somatischen und dem autonomen Nervensystem zusammen. Das somatische Nervensystem ist für willkürliche Bewegungen zuständig, während das autonome Nervensystem für unwillkürliche Funktionen wie Herzschlag und Verdauung verantwortlich ist.

Das menschliche Nervensystem ist ein erstaunliches und komplexes Netzwerk, das unseren Körper am Laufen hält. Es ist für viele der Aktivitäten verantwortlich, die wir jeden Tag für selbstverständlich halten.

Umso wichtiger ist es, unser Nervensystem "zu pflegen" und zu unterstützen. Wie das funktionieren kann, haben wir Ihnen folgend zusammengestellt.