Unruhe und Schlafstörungen
Beschleunigter Herzschlag, Schweißausbrüche oder Zittern: Es gibt viele Anzeichen, die allesamt auf einem Grundsymptom beruhen. Es ist die innere Unruhe, die bei vielen Menschen leider schon zum Alltag gehört. Vorwiegend durch Stress ausgelöst, führt sie zu zahlreichen Beschwerden und langfristig mitunter zu schweren Folgeerkrankungen.
Leiden auch Sie an nervöser Unruhe, haben kaum stressfreie Tage und sind eventuell schon von Beschwerden wie Schlafstörungen oder Konzentrationsschwierigkeiten geplagt? Spätestens dann wird es höchste Zeit, etwas gegen Unruhe und Stress zu tun. Ob Baldrian gegen Nervosität oder entspannendes Hausmittel, wir haben einige Tipps für Sie, wie Sie gegen innere Unruhe gezielt vorgehen und auch von Anfang an vorbeugen können. Zudem verraten wir Ihnen, welche anderen Ursachen neben dem Hauptauslöser Stress für innere Unruhe sorgen können.
